• Una manera ràpida i fàcil de fer dieta

    Una manera ràpida i fàcil de fer dieta

    Assoleix els teus objectius de manera sana i equilibrada

    comença avui

  • Dietes online personalitzades

    Dietes online personalitzades

    Plans nutricionals i dietes actualitzades cada 14 dies

    comença avui

  • Plans nutricionals a mida

    Plans nutricionals a mida

    Plans nutricionals fets per dietistes-nutricionistes titulats

    comença avui

Dietes online personalitzades

Plans nutricionals fets per dietistes-nutricionistes professionals

  • Registra't a Nutraldiet

    Registra't a Nutraldiet

    T'ajudarem a mantenir la salut a través de l'alimentació i sempre des d'una base científica.

  • Omple un breu qüestionari

    Omple un breu qüestionari

    Omple un breu formulari per tal que puguem dissenyar una dieta adequada a les teves necessitats.

  • Rep la teva dieta personalitzada

    Rep la teva dieta personalitzada

    El nostre equip de dietistes-nutricionistes professionals et confeccionarà una dieta personalitzada.

    També realitzem consultes presencials al nostre centre.

    Articles destacats del bloc

    FALSOS NUTRICIONISTES A la Societat actual la immediatesa és una necessitat anímica. No obstant això, amb la salut no e...
    Una Guia pràctica per entendre i aprendre a manejar malalties com: hipertensió, obesitat, colesterol alt o SMPer pdf o D...
    ¡OLVIDA TODO LO QUE SABÍAS HASTA AHORA!​Este pasado miércoles el secretario de Salud Pública de la Generalitat de Catalu...

    Calcular el teu IMC

    Calculadora de pes ideal IMC (Índex de Massa Corporal)

    • T'oferim plans nutricionals i dietes adaptades a les teves necessitats

      T'oferim plans nutricionals i dietes adaptades a les teves necessitats

      Tots els nostres plans nutricionals estan fets a mida, nosaltres els dissenyem per a tu.

    Consulta'ns

    Si tens alguna consulta sobre nutrició, dietètica o assessorament nutricional, contacta'm, et contestaré en un màxim de 48 hores.

    Invalid Input
    Invalid Input
    Camp requerit
    Estàs interessat en realitzar un dieta que tingui cura teva nutrició?

    Camp requerit
    Quin servei prefereixes?

    Invalid Input
    Invalid Input
    Ens dóna el seu permís per a publicar la consulta?

    Camp requerit
    Ha d'acceptar els condicions de privacitat

    • Esperanza Laredo

      Hola: la meva filla de 10 anys vol ser vegetarià, tinc por que no mengi el que necessita. ¿Pot ser vegetarià i alimentar-se bé? Gràcies.

      Esperanza Laredo

       

      Hola Esperanza,

      Una dieta vegetariana ben feta és totalment saludable, però ha de ser adequada per a l'etapa de creixement, la meva recomanació és que demanis assessorament d'un dietista-nutricionista perquè us ensenyi a les dues la manera més saludable d'afrontar aquesta etapa.

      Eva Cervera, Dietista-Nutricionista
      Nº de Col. CAT000755

    • Carmen Garcia

      Hola, tinc diabetis tipus 2 i em costa molt baixar de pes i controlar els nivells de sucre. Què puc fer?

      Carmen Garcia

       

      Per donar-te un consell adequat hauria de saber la teva dieta, però el que si et puc dir és que els nivells de glucosa en sang i el pes es controlen amb dieta i exercici, això últim és molt important, ja que suposo que el teu endocrí t'ha pautat una dieta, que segueixes a peu de la lletra.

      Perquè et facis una idea: 30 minuts d'exercici diari poden baixar els nivells de glicèmia a paràmetres normals, milloren la circulació i cremen greix, afavorint la disminució de pes.

      Eva Cervera, Dietista-Nutricionista
      Nº de Col. CAT000755

    • José Pérez

      He llegit que no és bo beure aigua durant els àpats.

      Gracias
      José Pérez

       

      Hola José,

      L'aigua és indispensable per a una bona salut, hauríem de beure entre 1,5 i 2,5 L de líquid al dia, beure durant els àpats té avantatges i inconvenients: l'avantatge és que ajuda a que la sensació de sacietat arribi abans i que ens ajuda a complir amb la quantitat d'aigua recomanada; el desavantatge és que pot fer que la digestió sigui més lenta, ja que l'aigua dilueix els sucs gàstrics que fa que la seva capacitat digestiva sigui mes lent.

      Eva Cervera, Dietista-Nutricionista
      Nº de Col. CAT000755

    Alimentació per a Malalts Crònics

    Alimentació per a Malalts Crònics

    Descarrega't gratis el meu llibre.

    Una guia pràctica per entendre i aprendre a manejar malalties com: hipertensió, obesitat, colesterol alt o SM.

    .pdf

    eBook

    ¡Atenció! Aquesta web utilitza cookies.

    Si vostè continua visitant el nostre lloc web, ens ofereix el seu consentiment per a l'ús de cookies. Més informació

    Accepto